人体五子棋是一种将传统五子棋规则与人体结构结合的趣味游戏，通常在两人之间进行。以下是其核心规则：

一、基本规则

对局双方 ：一人执黑子，一人执白子，交替下子。

棋盘与起始：

使用15×15的方格棋盘，黑子先下，通常下在棋盘中央（天元点）。

下子规则

- 每次只能下一子，下定后不可移动或拿走。

- 可以选择直线或斜线连成五子，先形成五子连线者获胜。

二、特殊规则

禁手机制

- 黑方有禁手（三三禁手、四四禁手、长连禁手），违反禁手规则者判负。

- 白方无禁手。

- 例如：黑方若形成四子连线后，下一个子无论下在何处均构成禁手。

吃子与补充

- 若一方形成五子连线，可“吃掉”对方任意一个子，用己方子替代。

- 被吃子方需从后备棋中补回一个子，双方交替进行。

胜负判定

- 先出完所有棋子的一方获胜。

- 若双方同时出完，则为平局。

三、变体说明

部分规则可能因地区或玩家约定略有差异，例如：

开局猜子：通过抛硬币或猜拳决定黑子方。

猪笼决胜：当一方形成五子连线时，需用“猪笼”（棋盘边缘的田字格）将对方剩余棋子围住才能获胜。

四、注意事项

人体五子棋强调趣味性，建议通过语音或肢体动作进行下棋提示。

若使用实体棋子，建议选择圆滑无棱角的材质，避免误伤。

该游戏结合了传统五子棋的策略性与人体互动的趣味性，适合家庭或朋友聚会时娱乐。