四股麻花辫的编法相对简单，但需要一些练习才能编得美观。以下是两种常见且实用的编法步骤及注意事项：

一、基础交叉编法（推荐）

分区

将头发均分成四等份，从左到右标记为1、2、3、4股。

交叉编发

- 第一组：

1股压在2股上方，绕过3股后压在4股上方；

- 第二组：2股压在3股上方，绕过1股后压在4股上方；

- 第三组：3股压在2股上方，绕过1股后压在4股上方；

- 第四组：4股压在3股上方，绕过1股后压在2股上方。

收尾固定

用橡皮筋或发圈固定辫子，拉松两侧使辫子自然蓬松。

二、前额四股麻花辫（适合发量较多的情况）

分区与起始股

将前额头发分成四股，从左到右标记为1、2、3、4股。

交叉编发

采用与基础编法相同的交叉方式，但只在前面编，保持后脑头发自然。

装饰与固定

用发夹或蝴蝶结发卡固定，避免使用牛筋。

三、注意事项

发量控制

- 发量过多时建议先打薄头发，避免辫子显得臃肿；

- 新娘需将头发分出前额四股，减少发量以保持优雅。

松紧调整

需保持辫子松紧适度，编完后用手指轻拉两侧，增加蓬松感。

工具辅助

可使用发蜡或定型喷雾固定辫型，提升持久度。

通过以上方法，四股麻花辫既能保持优雅造型，又能避免传统麻花辫的凌乱感。练习时建议从短发开始，逐渐适应交叉编发的节奏。