中年一般指 45岁到59岁这一年龄段的人。不过，关于中年年龄段的定义存在一定的差异，具体如下：

45-59岁：

这是多数文献中普遍接受的中年年龄范围。

41-65岁：

有些资料将中年年龄范围定为41岁到65岁。

66岁至79岁：

根据世界卫生组织的划分，66岁至79岁被视为中年。

40岁至55岁：

有些观点认为中年年龄范围是40岁至55岁。

36-59岁：

中国国家统计局将中年定义为36岁至59岁。

综合来看，45岁到59岁是最为广泛接受的中年年龄范围。不过，随着社会的发展和人口寿命的延长，中年年龄段的定义也在逐渐变化，可能会将上限提高到65岁甚至更高。