关于防溺水手抄报的内容，可综合权威信息整理为以下要点：

一、防溺水重要性

溺水事故危害

溺水是儿童及青少年意外死亡的主要原因，每年夏季高发，需加强安全意识。

安全知识普及

通过手抄报普及防溺水知识，提高自我保护能力，避免因无知引发事故。

二、防溺水基本知识

安全准则

- 不独自一人下水，选择有安全保障的游泳场所。

- 游泳前做好热身，避免抽筋；不熟悉水域不游泳。

- 穿戴救生衣，遵守水上活动规定。

环境判断

注意水深、水温、流速等，避开有暗流、漩涡等危险区域。

三、自救与互救方法

自救技巧

- 抽筋时保持冷静，尝试拉伸抽筋肌肉或浮上水面呼吸。

- 身体下沉时，可压掌部保持浮力，等待救援。

互救措施

- 发现他人溺水，立即呼救并寻找救生器材。

- 会游泳者采用侧泳或仰泳拖运法，未成年人应避免直接下水营救。

四、预防措施

行为规范

避免饭后1小时内游泳，不擅自进入非游泳区。

- 不在河边、池塘等危险区域嬉戏，不攀爬玻璃护栏。

安全教育

家长应教会孩子基本游泳技能，定期进行安全演练。

五、结语

生命至上，预防为主。通过掌握防溺水知识，规范游泳行为，可有效降低溺水风险。希望同学们珍惜生命，远离危险。

设计建议：

标题：使用醒目的大字体，如“珍爱生命，预防溺水”。- 布局：分区域展示，配以游泳圈、救生衣等插图。- 色彩：标题用红色，边框用蓝色波浪线，插图用橙色、黄色点缀。通过图文结合的方式，使手抄报既美观又具有教育意义。