二十四节气歌中的“韩霜降”指的是 立秋和 秋分两个节气。具体来说，立秋是秋季的开始，标志着夏季的结束和秋季的来临，虽然此时还未进入气象学意义上的秋天，但已经预示着秋天的到来。而秋分则代表秋天已经过去了一半，进入了中秋时节，此时暑气基本消退，北方的大田作物也成熟等待收割。

此外，霜降虽然是秋季的最后一个节气，但它并不是直接表示“降霜”，而是指气温骤降和昼夜温差大。霜降通常出现在每年的10月23日或24日，此时昼夜温差极大，早晚气温较低，而中午则相对温暖。

因此，二十四节气歌中的“韩霜降”指的是 立秋和 秋分，这两个节气分别标志着秋季的开始和秋天的一半，同时也预示着冬季的临近。