关于“不自量力”或“异想天开”的歇后语，综合权威资料整理如下：

一、 不自量力的经典歇后语

猴子捞月——徒劳无功，比喻不切实际的幻想

蚍蜉撼树——自不量力，常与“大象拔牙”等搭配使用

井底之蛙——坐井观天，比喻眼界狭小却自以为是

班门弄斧——在行家面前卖弄技艺，常与“自不量力”连用

苍蝇推墙——自不量力，源自“蚨力拔山”的夸张表达

二、 异想天开的趣味歇后语

鸡飞狗跳——形容混乱无序，常被误用为“异想天开”

狗咬月——比喻方向或目标错误，含讽刺意味

猫抓老鼠——多管闲事

鱼跃龙门——比喻突破困境，但也可引申为不切实际的幻想

鹤立鸡群——形容突出，但与“异想天开”关联较弱

三、 其他相关歇后语

拔苗助长——急于求成，反适得其反

画蛇添足——多此一举，与“异想天开”无关

守株待兔——坐享其成，含消极等待意味

建议使用时结合具体语境选择，例如：

强调能力不足： 蚍蜉撼树、 井底之蛙

褒义或中性： 猴子捞月（需注意谐音“目中无人”）