45岁女人退休感言可以从多个角度来表达对工作生涯的感慨和对未来生活的期待。以下是一些建议的感言内容：

工作与乐趣

工作曾是我们实现梦想的途径，带给我们无尽的乐趣和成就感。即使退休意味着告别职场，但那些努力奋斗的日子将永远铭记在心。

岁月的流转

随着时光的流逝，我们不得不接受退休这一现实。虽然心中难免有些许无奈和失落，但这也是生活的一部分，是青春梦想的自然终结。

新的开始

退休不是终点，而是一个新的起点。我们可以用更多的时间去陪伴家人、追求兴趣爱好，享受生活的美好。

心态调整

面对退休，我们需要调整心态，接受自己身体和精力上的变化。虽然会面临一些挑战，但保持乐观和积极的心态，相信未来依然充满希望。

社会与家庭责任

退休意味着我们可以卸下部分社会和家庭的责任，将更多的关爱给予家人。同时，也要做好心理准备，接受自己在某些方面可能出现的衰老和不足。

享受生活

退休生活为我们提供了更多的自由和选择，可以去做之前因为工作忙碌而未能做的事情，去旅行、去学习、去陪伴亲人，让精彩的人生继续延续。

结合以上建议，以下是一段45岁女人退休感言的示例：

今天，我正式退休了。回首过去的工作岁月，我深感自己收获良多。工作不仅让我实现了梦想，更让我结识了许多优秀的同事和朋友。虽然退休意味着告别职场，但那些奋斗的日子将成为我永恒的回忆。

面对退休，我心中既有不舍，也有期待。不舍的是那些共同奋斗的时光和那些曾经的挑战与成就；期待的是未来的自由生活，可以有更多的时间去陪伴家人、追求自己的兴趣爱好。

我知道，退休不是终点，而是一个新的开始。我会调整心态，积极面对未来的挑战。虽然身体和精力上会有所下降，但我相信，只要保持乐观和积极，依然可以创造属于自己的精彩。

最后，我要感谢所有支持和关心我的领导和同事们。是你们让我在工作中感受到了温暖和力量。未来的日子里，我希望自己能够身体健康、事事顺利，享受生活的每一刻。