撰写中学综合素质评价中的自我陈述时，可以遵循以下结构和内容要点：

引言

简要介绍自己，并说明撰写自我陈述的目的。

学习情况

总结高中三年的学习经历，包括平时成绩、选考成绩等。

突出自己的优势学科及其原因，个人成绩排名，以及高中阶段获得的奖项。

如果曾担任班级职务或参与学校社团，也可以在此部分进行描述。

课外活动与社会实践

介绍自己参加的各种课外活动，如班干部任职、社团活动、社会实践、志愿者活动等。

描述在这些活动中的成长和收获，特别是那些对你影响深远的事件。

特长与爱好

展示自己的特长爱好，特别是那些与你未来报考专业相关的特长。

可以举例说明这些特长爱好如何影响了你的个人发展。

个人成长与反思

深入反思自己在高中三年的成长与收获，查找并分析自身存在的问题，以及如何进行改进。

未来规划

简要描述自己对未来发展的规划和目标，以及希望如何在未来的学习和工作中继续发挥自己的优势。

结语

总结自我陈述，再次强调自己的成长与收获，并表达对未来的期望和信心。

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尊敬的评委老师：

您好!我是一名即将毕业的高中生，非常荣幸能够在此分享我高中三年的学习、工作和生活经历。

在学习方面，我一直保持着对知识的热爱和追求。我的优势学科是数学和物理，多次在市级竞赛中获奖。我不仅在课堂上认真听讲，还利用课余时间自主学习，参加了多个学科竞赛，取得了不错的成绩。此外，我还曾担任班级学习委员，积极协助老师进行教学管理工作。

在课外活动方面，我积极参与学校组织的各类活动。我曾担任学校科技社团的负责人，组织并参与了多次科技实验和竞赛活动。这些经历不仅锻炼了我的组织能力和团队合作精神，还让我学会了如何在压力下解决问题。

在特长与爱好方面，我对计算机科学和编程有着浓厚的兴趣。我利用业余时间自学了多种编程语言，并参与了小型项目的开发。这些经历不仅丰富了我的课余生活，也为我未来的职业规划提供了重要参考。

反思过去，我认为自己在时间管理和自我驱动力方面还有待提高。在未来的学习和工作中，我将继续努力，不断提升自己的综合素质和能力。

感谢您抽出宝贵的时间阅读我的自我陈述。我期待能够在未来的学习和工作中继续发挥自己的优势，为社会做出更大的贡献。

此致

敬礼!

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请根据自己的实际情况，结合具体事例和数据，撰写出一篇真实、具体且具有个人特色的自我陈述。