主厨刘一帆的励志语言包括：

坚持

"坚持，只要坚持，世界就看得到你。"

自我激励

"这是自行注入的一种动力和能量，能让你在疲惫低落的时候迅速恢复元气，做回帅气的自己。"

勇于面对挑战

"别人吃不了的苦，我都吃过。"

享受工作

"烹饪是刘一帆的热情所在，经过酒店厨房和米其林餐厅的淬炼，他从厨艺里获得了信心，也获得了荣誉。"

高标准要求自己

"不管做什么事，他永远以最高的标准要求自己，凭着‘要做到最好’的信念，他在语言尖锐、竞争激烈的外国厨房中生存了下来，并且获得了与国外地狱厨神戈登拉姆齐共事的机会，一步步实现了自己的梦想。"

转换心态

"把工作带进生活，把所有不好的变成好的。比如你今天遇到一百件糟心的事情，但这一百件不好的事情可能会随着年龄和阅历的丰富转换成一百个正能量，在未来的一两年、十年，或者二十年内回馈到我们身上，这也说明了为什么等待是值得的，你得耐心浇灌这份工作，直到它在生活中发芽，这是我对工作的态度和执着。"

这些励志语言不仅反映了刘一帆在职业生涯中的坚持和努力，也展示了他在面对挑战和逆境时的积极态度和自我激励方法。