已婚老男人几十年后还记得发短信祝福初恋女友生日快乐，并想见初恋女友，这背后有多种复杂的心理因素：

情感的寄托

怀念美好时光：已婚男人可能会怀念与初恋女友共度的美好时光，这种怀念在他们的心中留下了深刻的印记。

情感慰藉：在面临生活挫折或困惑时，初恋女友可能会成为他们心灵的慰藉与支撑。

人性心理的第一次满足

性心理的初次体验：初恋是很多人性心理的第一次满足，这种深刻的记忆使得他们在多年后仍然难以忘怀。

生活的对比与反思

与现有伴侣的对比：有时已婚男人会在心中将现在的伴侣与初恋进行对比，试图找到某种平衡或答案。

未了情缘

真爱与遗憾：有些男人认为初恋是他们一生中最刻骨铭心的爱情，由于种种原因未能走到一起，留下了永远的遗憾，因此他们会在多年后仍然想念初恋。

婚姻压力

寻求解脱：在婚姻生活中遇到压力或矛盾时，有些男人可能会想与初恋女友联系，诉说内心的痛苦和忧郁，以此寻求情感上的解脱。

自我价值的重新确认

未征服的遗憾：有些男人在心中会有“我以前没有征服过你，那么现在的我是不是足够优秀可以征服你了”的想法，这种未了的心愿可能促使他们重新联系初恋。

人性中对美好过往的温柔回望

对初恋的淡淡怀念：即使岁月流转，家庭温馨，那份对初恋的淡淡怀念仍会在不经意间悄然浮现，这种情感并非是对现有生活的否定，而是人性中对美好过往的一种温柔回望。

建议

对于已婚老男人来说，联系初恋女友并不仅仅是为了满足某种情感需求，更重要的是要处理好与现有家庭的关系。以下是一些建议：

坦诚沟通：如果内心深处的情感难以释怀，建议与现任伴侣进行坦诚的沟通，分享自己的感受和想法。

寻求专业帮助：如果这种情感影响到了婚姻和家庭的生活质量，可以考虑寻求心理咨询师或婚姻顾问的帮助。

珍惜当下：无论过去有多少遗憾和美好，都应该更加珍惜眼前的生活和伴侣，努力经营和维护现有的婚姻关系。

通过这些方式，已婚老男人可以在怀念过去的同时，更好地面对现在和未来。