拜年磕头是一种传统的中国礼仪，主要用于表达对长辈的尊敬和祝福。以下是拜年磕头的正确方式：

站立：

首先，应毕恭毕敬地站在受拜者的面前，双臂垂下。

跪下：

然后，双膝着地跪下，双臂支撑在地面。

磕头：

磕三个响头，表示对对方的恭敬和虔诚。具体的姿势是双腿并齐跪地，双手向前伸展，随着身体的前倾，头部向前，双手平放在正前方，头轻轻触碰到手面上。

祝福：

在磕头的过程中，可以表达一些祝福的吉祥话语来祝福长辈，如“新年快乐”、“万事如意”等。

起立：

完成磕头的动作后，起立侧身站着。

注意事项

方位：在过去，磕头方位要正确，后背要冲着门，正面对着中堂、牌位或八仙桌。长辈要坐在两边，无论人在哪里方位一定要正确，磕头不能对着人磕。

次数：儿童给长辈磕头，一般是给自家人磕三个头，给别人家拜年的时候就磕一个。一般给长辈磕头，最好是爷爷奶奶辈的，且不能多磕，会折寿。

态度：在磕头过程中，要保持身体挺直，双手合十放在胸前，低头时要保持一定的角度，不能过于随意。

礼仪：成人给长辈磕头时，应主动向前说：“我（自己名字或辈分）给某某长辈磕头了。”并加上句祝福的话，然后正面对长辈拱手长揖，再屈膝下跪磕头。

通过以上步骤和注意事项，可以体现出对长辈的尊敬和祝福，同时也能传承和弘扬中国的传统文化。