夏至三庚数头伏是指从夏至日开始数起，数到第三个“庚日”就进入初伏。具体来说，每年自夏至日起第三个“庚日”为初伏第一天，第四个“庚日”为中伏第一天，立秋日起第一个“庚日”为末伏第一天，合起来叫“三伏”。

详细解释如下：

夏至：

夏至是二十四节气之一，标志着夏季的正式开始。

庚日：

庚日是天干地支纪日法中的一个概念，天干有十个，分别是甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸，庚日每10天重复一次。

数庚日：

从夏至日开始，每数到一个庚日就算作进入了一个新的伏天阶段。具体来说，夏至后的第一个庚日是初伏的第一天，第二个庚日是中伏的第一天，第三个庚日是末伏的第一天。

以2024年为例，夏至日是6月21日，从夏至日开始数第三个庚日，即7月15日，这一天就是2024年初伏的第一天。

建议：了解“夏至三庚数头伏”这个传统说法，可以帮助人们更好地理解和计算三伏天的日期，从而提前做好准备，应对夏季的高温天气。