和情人分手时，使用一些简单而有力的短语可以帮助你表达情感，同时也能够让对方感受到你的决心和尊重。以下是一些建议的短语：

感谢与祝福

谢谢你给我的一切，希望你能找到幸福。

愿你我从此有诗有酒有远方，再相见也只是嘴角微微上扬。

放手与成全

我愿意放手，让你过得更好。

请你一定要比我幸福，才不枉费我狼狈退出。

无奈与接受

也许下一个会更好，你难道不想试试吗？或许依赖，是对我自己最大的伤害。

有些事情不必问，分手是难免的。

心痛与坚强

你的离开，才让我发现，原来我就是一个一无所有的人。

我以静默作为代价，换得你长长久久地留着我孤独的生命里。

回忆与放手

敬往事一杯酒，再累也不回头。

物是人非事事休，就此别过好聚好散。

爱与不爱

绝口不提爱你，不是不爱，而是很爱，却不能再爱。

我从来不觉得有谁能陪我走完这一生，这个年纪的感情似乎真的很脆弱。

遗憾与成长

和所有异地恋的分手都一样，低估了时间与距离，高估了自我和爱情。

有些事，在历经沧桑后，开始不着痕迹的更改。曾经，不管握得有多紧，最终都会失去。

这些短语涵盖了感谢、祝福、放手、无奈、心痛、回忆、爱与不爱以及遗憾与成长等多个方面，能够帮助你在和情人分手时表达出复杂的情感。希望这些建议对你有所帮助。