对于身高160厘米的女孩，汉服下摆长度的选择需结合实用性、风格偏好和活动场景综合考量，具体建议如下：

一、三米摆（常规长度）

适用场景

日常通勤、上班或正式场合，三米摆较为合适。这种长度既不会显得拖沓，又能保持优雅的仪态。

优点

转圈效果自然，符合传统审美；

活动便利，适合长时间行走或坐立；

对布料重量和腰围设计要求较低，更适合普通体型。

缺点

若搭配高腰设计，可能显得下身比例失调。

二、六米摆（长裙摆）

适用场景

主题派对、婚礼、摄影等需要突出飘逸感的场合，六米摆更能展现仙气飘飘的风格。

优点

转圈时更具动态美感，适合表演或走秀；

可搭配宽腰带、流苏等配饰增强层次感。

缺点

日常活动不便，需注意布料重量和腰围松紧，避免显得臃肿；

对穿着者的体态要求较高，需保持挺胸抬头的仪态。

三、选择建议

根据体型选择

若体型偏丰满，三米摆更显轻盈；若身材苗条，六米摆可突出优雅线条。- 搭配技巧：

采用高腰设计可拉长比例，搭配流苏或玉佩等配饰增加灵动性；

选择轻薄面料（如雪纺、纱质）可缓解长裙摆的厚重感。

综上，身高160厘米的女孩可根据需求选择三米摆或六米摆，日常推荐三米摆的实用性与适配性更强，特殊场合可选六米摆打造独特风格。