张廷璧教授的健康名言是：“生命在于运动，健康靠自己。” 这句话的核心思想是强调健康需要通过主动运动和自我管理来实现，具体包含以下要点：

运动的重要性

运动是维持身体健康的基础，通过规律的身体活动可以增强体质、提高免疫力、预防疾病，并促进心理健康。

自我责任与主动性

健康并非完全依赖医疗手段或他人照顾，而是需要每个人主动承担责任，通过科学的生活方式管理自身健康。

综合健康管理的理念

除了运动，健康还与饮食安全、作息规律、心理状态等多方面因素相关，需形成全面的生活习惯。

张教授的这句话倡导了一种积极的生活态度，鼓励人们通过主动干预和自我管理实现健康目标，是健康生活方式的经典倡导。