当一个男人经常说“你笨”时，其含义需要结合具体语境和双方关系综合分析，主要可能包含以下几种情况：

一、情感表达方式

亲昵或爱意的调侃

在亲密关系中，“笨”可能被用作亲昵用语，类似于“你真可爱”或“你真有趣”。例如，男朋友可能通过这种方式表达对女方的宠溺，暗示对方在某些方面依赖他或具有独特魅力。

控制欲的体现

部分男性可能通过贬低对方来强化控制欲，通过反复强调“笨”来让对方接受自己的主导地位，甚至以此来测试对方的顺从度。

二、潜在心理动机

自我优越感

该说法可能源于男性对自身能力的过高评价，通过对比强化自身优越感，同时贬低对方以平衡心理差异。

隐藏的情绪表达

有时“笨”可能暗含不满、焦虑或愤怒，例如对对方某些行为的抱怨，但用贬低语言替代直接表达。

三、需警惕的负面信号

持续贬低与攻击性

若此类言论伴随“你懂什么？”等类似话语，或频繁出现且无具体事由，可能暗示对方对女性缺乏尊重，甚至存在控制倾向。

与行为不符的矛盾

若男性在关键时刻（如危机时刻）仍坚持说“你笨”，而未提供实际帮助，可能表明其言论更多是空洞的安慰而非真诚评价。

建议与总结

观察语境与频率：

单纯偶尔的调侃与频繁恶意贬低有本质区别，需结合具体情况判断。

直接沟通确认：可通过平和对话了解对方真实意图，避免过度解读。

警惕控制型语言：若伴随控制性要求或持续贬低，建议保持距离并寻求支持。

最终需根据双方关系动态和具体表现综合判断，单次言论不足以定义整体关系性质。