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身心健康诗句?

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关于身心健康的诗句,可归纳为以下几类:

一、健康长寿类

1. "如月之恒,如日之升。如南山之寿,不骞不崩。如松柏之茂,无不尔或承"(《诗经·小雅·天保》)——以自然意象表达对永恒生命的向往。

2. "残年所幸身犹健,闲事惟求耳不闻"(宋代陆游《独坐闲咏》)——体现晚年保持平和心态的重要性。

3. "但愿人长期,千里共婵娟"(苏轼《水调歌头·明月几时有》)——借明月表达对亲人健康长寿的祝愿。

二、心理健康类

1. "知足常乐不攀比,欢乐自然随身行"(宋代豆丁网)——倡导知足心态对心理健康的重要性。

2. "心乱则百病生,心静则万病息"(宋代罗天益《卫生宝鉴》)——强调心境平和对身体健康的直接影响。

3. "拍拍手,甩甩头,大家出去走一走"(现代养生诗)——以轻松节奏传递积极生活态度。

三、养生保健类

1. "流水不腐,户枢不蠹,动也"(《备急千金要方》)——说明运动对保持身体机能的关键作用。

2. "莫教偏,和花和月,大家长少年"(南唐后庭花破子·玉树后庭前)——劝诫保持平和心态以延缓衰老。

3. "头梳百遍,病少一半"(宋代陆游)——传统养生方法,强调头部按摩的保健功效。

四、生活态度类

1. "不畏复不忧,是除老病药"(白居易《自觉》)——表达豁达心境对健康的积极影响。

2. "若因健康选,二者皆可抛"(现代仿古诗)——体现健康至上的生活价值观。

3. "笑对人生风雨路,健康才是真财富"(现代自由诗)——倡导乐观态度与健康并重。

这些诗句从不同角度诠释了身心健康的关系,既有对自然规律的顺应,也包含生活智慧的结晶。