关于“做事扭扭捏捏的性格”，综合多来源信息分析如下：

一、核心特征

内向敏感

这类人通常表现为羞涩、退缩，尤其在陌生环境或社交场合中容易感到不安，倾向于保持距离或回避互动。

犹豫不决

行动迟缓，做决策时反复权衡，常因担心犯错或他人评价而无法果断行动，类似“磨叽”或“拖泥带水”。

缺乏自信

对自身能力或判断缺乏信心，害怕承担责任，常依赖他人意见，易受外界干扰。

情绪敏感

对他人情绪反应过度，容易自我怀疑，担心言行不当影响他人印象。

二、行为表现

沟通障碍：

说话含糊、表达不清，难以直接表达观点，常采用迁就或回避策略。

行动迟缓：任务推进缓慢，喜欢提前规划但实际执行时缺乏魄力。

人际关系复杂：既渴望亲密关系又害怕被拒绝，在人际交往中常表现矛盾行为。

三、潜在成因

缺乏经验或技能：对工作内容不熟悉导致决策困难。

心理防御机制：通过过度谨慎避免失败带来的焦虑。

成长环境影响：长期处于压抑或溺爱环境，形成依赖型人格。

四、双重性解读

值得注意的是，部分“扭捏”行为可能源于成熟性格中的谨慎特质，这类人往往经过深思熟虑后行动，但可能因表达方式不当被误解为懦弱。例如，职场中因担心方案风险而反复修改，可能被视为优柔寡断，实则是一种风险规避策略。

五、改善建议

增强自信：通过专业提升和成功案例积累经验，逐步建立决策底气。

学习表达：掌握清晰表达技巧，避免因犹豫影响效率。

设定边界：明确个人原则，合理拒绝不合理要求，减少内耗。

若此类性格特征严重阻碍职业发展或个人成长，建议通过心理咨询或职业规划调整应对策略。