关于中秋节晚上是否需要睡觉的问题，结合传统习俗、生活习惯和法律规定，可以总结如下：

一、传统习俗与文化内涵

中秋节是团圆的象征，传统习俗强调与家人团聚、赏月、吃月饼等。熬夜可能被视为影响家庭团聚氛围或导致疲劳，但传统上并无强制规定必须早睡。

二、生活习惯与健康建议

适度原则：

若熬夜后仍能保持精力充沛且不影响次日工作或生活，可少量熬夜。但长期熬夜可能引发身体疲劳、影响情绪，反而不利于健康。

环境调整：

若需熬夜，建议保持规律作息，避免突然熬夜。夜间保持安静、黑暗环境有助于提高睡眠质量，可适当关闭灯光以减少光线干扰。

三、法律规定与权益保护

加班工资计算：

若因工作需要安排加班，用人单位必须依法支付不低于工资300%的报酬（法定节假日）。若未支付，劳动者可向劳动部门举报。

自主安排权：

劳动者有权自主安排休息时间，用人单位不得强制要求加班。若因工作安排熬夜，应协商支付加班费。

四、总结建议

可选方案：若计划熬夜，建议提前规划好作息时间，保证第二天精力充沛；若因工作加班，务必通过补休或高额报酬弥补权益损失。

健康提示：长期熬夜可能影响免疫力和心血管健康，建议结合自身情况合理安排作息，必要时咨询专业医生。

综上，中秋节晚上是否需要睡觉并无强制规定，但需结合自身情况、家庭安排及法律规定综合考量。