关于“肉肉多”的幽默文案，综合多个权威来源整理如下：

一、自嘲式调侃类

1. "本想做个富婆，一不小心成了个腹婆"（调侃体重与财富的矛盾）

2. "吃胖了就是你的了"（情侣间的甜蜜负担）

3. "脸圆七分财，不富也镇宅"（自嘲脸型的吉祥话）

二、生活感悟类

1. "减肥没有那么容易，每块肥肉都有它的脾气"（减肥的无奈）

2. "只有对美丽身材的渴望大出对失望的渴望，才可能减肥成功"（减肥的真相）

3. "缺钱、缺觉、缺心眼就是不缺这一身肉"（社会现象的幽默解读）

三、美食关联类

1. "吃烧烤、喝可乐、吃蛋糕，罪过罪过，长肉了"（日常暴饮暴食的自我调侃）

2. "酸奶蛋糕的罪过，你吃了算我输"（食物与罪恶感的趣味关联）

3. "大胸腿细都是平胸无花果的遮羞布"（对身体特征的自嘲描述）

四、友情互动类

1. "和姐妹一起胖起来，优雅的胖子才是真朋友"（闺蜜间的共同目标）

2. "减肥时你确定要来？看我，没食欲"（情侣间的趣味互动）

3. "有肉肉的聚会才是真正的快乐聚会"（集体长肉的欢乐宣言）

这些文案通过自嘲、反转、夸张等手法，将“肉肉多”的状态以轻松幽默的方式呈现，适合用于朋友间的日常调侃或社交媒体动态。建议搭配美食图片使用效果更佳。