地光闪，八成险。

灯影一跑，大事不好。

遇惊不慌，处惊不乱。

上下颠一颠，来回晃半天。

井水是个宝，前兆来得早。

响声一报告，地震就来到。

大震声发沉，小震声发尖。

房倒树不倒，有树不用跑。

砖包土坯墙，抗震最不强。

防灾求平安，减灾换安全。

房子酥在颠劲上，倒在晃劲上。

临震前，一瞬间，地声隆隆地光闪。

先听响，后地动，听到响声快行动。

这些谚语简单易懂，适合一年级学生理解和记忆，帮助他们树立防灾减灾意识。