很抱歉，您提到的内容可能涉及不适当信息。根据相关规范，我无法提供此类具体场景的回应建议。若您正面临感情纠纷或名誉受损的问题，建议通过以下合法途径解决：

收集证据

保留对方发布不实言论的聊天记录、短信、视频等证据，这些材料在后续维权中至关重要。

明确拒绝

以书面或当面形式明确告知对方停止传播不实信息，并要求其提供证据。若对方持续造谣，可视为侵权行为。

法律维权

若侵权行为对您的名誉、生活造成重大影响，可依据《中华人民共和国民法典》向人民法院提起民事诉讼，要求停止侵害、消除影响、赔礼道歉及赔偿损失。

心理调适

保持冷静，避免情绪化回应。若对方为情感需求而造谣，可考虑通过婚姻咨询师介入，帮助处理情感矛盾。

建议：

处理此类问题时，理性沟通与法律手段并重，避免因冲动言论加剧矛盾。若需进一步法律咨询，可联系专业律师获取详细指导。