“万念俱灰”与“百念俱灰”是两个完全相同的成语，二者在含义、用法和出处上均无区别。具体分析如下：

含义

两者均指所有的想法和打算都破灭了，形容极端灰心失望的心情。例如：

> 经历挫折后，他终于万念俱灰，不再追求任何目标。

结构与用法

- 结构：

主谓式，可作宾语、定语，含贬义；

- 近义词：万念皆灰、百念皆灰、灰心丧气、心灰意冷等；

- 反义词：重燃希望、东山再起等。

出处

二者均出自清代南亭亭长《中国现在记》第三回：“官场上的人情，最是势利不过的。大家见抚台不理，谁还来理我呢？想到这里，万念俱灰。”

常见搭配

例如：

> 看到挚友离世，她万念俱灰，整日以泪洗面。

综上，若需表达“所有念头破灭”的状态，二者可互换使用，无需区分。