中考赶上端午节时，以下是一些建议来帮助你应对这种情况：

提前规划

备考计划：制定一个详细的备考计划，合理安排每天的学习时间，确保所有科目都得到充分复习。

路线规划：提前规划好考试当天的路线，选择绿色出行方式（如步行、骑自行车或公共交通），避免交通拥堵。

关注交通

交通状况：了解考试当天的交通情况，尽量避开高峰时段，确保提前到达考场。

紧急预案：如果遇到交通问题，及时联系相关部门或向周围人求助。

保持健康

饮食清淡：考试期间注意饮食清淡，避免油腻和刺激性食物，保持身体舒适。

健康监测：做好自我健康监测，如出现发热、咳嗽等症状，及时报告给报名单位。

心态调整

保持冷静：虽然中考重要，但也要保持冷静和乐观的心态，避免过度紧张影响发挥。

适度放松：在备考之余，可以适当参加一些轻松的活动，如散步、听音乐等，缓解压力。

准备考试用品

证件齐全：提前准备好准考证、身份证等考试用品，确保考试当天一切顺利。

考试工具：准备好黑色字迹的签字笔、铅笔、橡皮等考试工具，避免临时遗忘。

参加庆祝活动

适度参与：可以适度参加一些端午节庆祝活动，如吃粽子、挂香包等，但要注意不要影响备考。

总的来说，中考赶上端午节时，需要提前做好规划和准备，确保考试期间能够保持最佳状态。希望这些建议能帮助你顺利度过这个特殊时期。