关于“女儿的生日是母亲的什么日子”这一问题，综合不同来源的信息分析如下：

一、传统说法与文化背景

母难日的由来

中国传统文化中有“女儿的生日是母亲的母难日”的说法，源于母亲孕育、分娩过程中的艰辛与生命危险。胎儿在母体内需经历十月的孕育期，期间母亲需承受身体不适、心理压力，尤其在医疗条件有限的古代，分娩过程风险极高。

经典文献依据

《佛说孝子经》中提到：“亲生之子，怀之十月，身为重病，临生之日，母危父怖。” 这一古籍记载为“母难日”的说法提供了理论依据。

二、现代社会的延伸解读

生育过程的延续性

女儿出生当天的确是母亲经历生育痛苦的节点，但“母难日”更强调的是孕育过程的长期性。从怀孕到生产，母亲需经历多次产检、分娩等风险，因此生日可视为这一过程的阶段性纪念。

感恩与教育的角度

现代社会更倡导以感恩为核心，将这一天视为表达对母亲养育之恩的契机，而非单纯强调“苦难”。例如，通过制作手工礼物（如围巾）、家庭聚会或深度交流等方式，传递爱与感激。

三、总结与建议

文化认知：

了解“母难日”的文化内涵，有助于增强孝道意识，但需结合时代背景理性看待。

情感表达：建议通过行动表达爱意，如陪伴、沟通或实际帮助，而非仅停留在口头祝福。

科学视角：生育是自然生理过程，现代医疗条件已大幅降低风险，应关注母亲的身心健康而非过度沉溺负面标签。

最终，生日是个人成长的里程碑，而母亲的付出值得被看见与珍惜。