为朋友的外孙周岁生日撰写祝福语时，可以结合温馨、祝福与成长期特点，参考以下分类建议：

一、健康祝福类

1. "愿健康伴随你成长的每一步，快乐成为你生活的底色"

2. "身体强壮如小树苗，快快长大，笑对每个清晨"

3. "愿金色阳光洒满你的心房，驱散阴霾，用彩虹编织平安天空"

二、成长祝福类

1. "聪明伶俐，听话乖巧，学习进步每一天"

2. "勇敢迈出人生的第一步，用微笑感染世界，用善良传递温暖"

3. "愿你的童年充满欢声笑语，每一步都走得坚定而自信"

三、诗意祝福类

1. "悠悠云海藏诗意，绵绵喜悦寄祝福，愿彩虹桥连接你与梦想"

2. "书香浸润智慧心，童真点亮人生路，愿你在知识的海洋中乘风破浪"

3. "愿你的生命如诗如画，每一天都充满新奇与惊喜"

四、家庭祝福类

1. "家有麟儿真幸福，愿健康平安伴随你一生，快乐永远围绕在你身边"

2. "愿新妈妈幸福安康，外孙茁壮成长，家庭充满爱与温暖"

3. "感谢生命赐予的礼物，愿我们的爱如阳光般洒满你成长的每一个角落"

建议使用时根据与朋友的关系选择风格，长辈可用传统祝福语传递美好期许，朋友间则可搭配温馨诗句或个性化表达。贺卡或短信中可搭配宝宝照片，增加温馨感。