手机QQ通讯录里一个人都没有了可能有以下几种原因：

通讯录权限未开启

在使用QQ通讯录时，需要获取手机的通讯录权限。如果用户没有开启这一权限，QQ通讯录将无法读取手机中的联系人信息。对于安卓手机，可以在手机的“设置”中找到“应用管理”或“应用权限”，然后确保QQ的通讯录权限已经开启。对于苹果手机，进入“设置”中的“隐私”选项，然后开启QQ的通讯录访问权限。

网络问题

如果用户的手机网络不稳定，或者QQ通讯录的服务器出现故障，都可能导致无法正常加载联系人信息。在这种情况下，用户可以尝试切换到稳定的网络环境，或者等待服务器故障修复。

通讯录同步问题

QQ通讯录需要获取用户的同步权限，以便在不同设备之间同步联系人信息。如果用户没有开启该权限，可能会导致部分联系人信息无法同步到QQ通讯录。确保在手机的设置中开启了QQ通讯录的同步权限。

联系人信息问题

如果手机中的联系人信息不完整（如缺少电话号码、邮箱等关键信息），或者格式错误（如电话号码格式不正确），QQ通讯录可能无法正常显示该联系人的信息。用户需要检查并更新手机中的联系人信息，确保关键信息完整且格式正确。

QQ版本过旧或缓存问题

如果用户的QQ通讯录版本过低，或者缓存文件过多，也可能导致无法查看部分联系人信息。用户可以在手机的应用商店中搜索并更新到最新版本的QQ通讯录，或者清理缓存文件。

隐私设置问题

用户或对方可能在QQ中设置了隐私权限，不允许查看通讯录或添加好友。用户需要检查并调整自己的隐私设置，或者联系对方解决隐私权限问题。

手机中病毒

手机中病毒可能导致通讯录信息丢失。建议进行手机病毒扫描并清除病毒。

别人玩你手机时给删除了

如果别人在使用你的手机时删除了通讯录中的联系人，也会导致通讯录里一个人都没有。

SIM卡有问题

SIM卡问题也可能导致通讯录信息无法读取。建议检查SIM卡是否正确插入或更换SIM卡。

对方或有意或不小心把你删了

对方可能有意或不小心将你从好友列表中删除，导致你无法在通讯录中看到他们。

根据以上原因，逐一排查并尝试解决问题，应该可以找到并恢复丢失的通讯录信息。