“技高一筹”和“棋高一着”都表示在某一领域或技能上比别人更优秀、更高超。这两个成语的意思非常接近，本质没有区别，只是组成词语的词素不同。具体来说：

技高一筹

意思：稍强一些，技术高人一筹，形容比别人厉害，技艺比别人高一些。

出处：无明确出处，但广泛使用于形容各种技艺上的优越。

棋高一着

意思：棋艺高人一步，也比喻技高一等。一着指下棋时下一子或走一步。

出处：出自明·凌濛初《二刻拍案惊奇》卷二：“正所谓‘棋高一着，缚手缚脚’。”

建议

在实际使用中，这两个成语可以根据具体的语境选择使用。如果强调的是技艺或技能上的高超，可以使用“技高一筹”；如果侧重于棋艺或具体步骤上的巧妙，则“棋高一着”更为贴切。