关于陷进去出不来的感情状态，不同视角的文字表达可以提供多维度的共鸣。以下是综合整理的情感说说，涵盖挣扎、释然、自我救赎等层面：

一、挣扎与痛苦

1. "苦海无边，回头是岸，别把自己的感情当儿戏，别搞到最后陷得太深而不能自拔"

2. "爱情不是所有人欢喜的游戏，做不到所有人满意，不如做最真实的自己"

3. "深夜难眠时，脑海全是你的影子，放不下一个入了心的人，只能承受万箭穿心的痛苦"

二、自我反思

4. "曾以为真心就能换来温柔，却撞得头破血流，才发现爱情需要经营而非单方面的付出"

5. "事与愿违的结局，成了我深陷其中无法自拔的执念"

6. "感情的世界没有对错，但选择需承担后果，爱请深爱，不爱请坦白"

三、释然与成长

7. "酒精能麻醉痛苦，却无法治愈伤痕，唯有时间教会我如何与回忆和平共处"

8. "走出来不代表不爱，只是学会放下，把青春的冲动交给生活去打磨"

9. "失去爱一个人的能力，比失去爱人更可怕，但成长必须经历伤痛"

四、情感建议

10. "别让爱情成为生活的全部，保留自我才能找到真正的幸福"

11. "当学会拒绝不值得的期待，才能迎接真正值得珍惜的人"

12. "爱情不是逃避现实，而是勇敢面对，即使结局不完美，也要活得精彩"

这些句子反映了情感困境中的常见心境，既有对过往的无奈，也包含自我救赎的勇气。建议根据自身状态理性看待情感问题，必要时寻求专业帮助。