人突然想放飞自我的原因可能是多方面的，以下是一些常见的解释：

压力和压抑：

当人们长期处于高压和压抑的环境中，内心会积累大量的负面情绪。为了缓解这些情绪，他们可能会产生放飞自我的想法，希望通过某种方式发泄出来。

寻求自由和解放：

有时人们感到被社会规则、责任和期望所束缚，渴望摆脱这些束缚，追求自由和解放。放飞自我成为了一种实现这一愿望的方式。

内心真实想法的体现：

在特定的时刻，人们可能会突然意识到自己内心深处的真实想法和渴望，并希望追随这些想法，即使这意味着要面对未知的挑战和风险。

心理调节机制：

从心理学角度来看，放飞自我可能与“安全依附”的心理有关。在信任和安全的环境中，人们可能会放弃原先的社交形象，转而寻求更轻松的生活方式，以此来释放压力。

生活经历和成长：

随着年龄的增长和生活阅历的增加，人们可能会逐渐认识到生活中没有绝对的对错，开始尝试新的事物，走出固定的舒适区，这种转变可能伴随着放飞自我的感觉。

缺乏兴趣或动力：

当人们对当前的生活或工作缺乏兴趣和动力时，容易变得迷茫和放空，这种情绪也可能促使他们产生放飞自我的想法。

疲劳和缺乏休息：

身体和大脑的疲劳会使人难以集中注意力，导致思绪飘忽，这种状态也可能引发放飞自我的想法。

综上所述，突然想放飞自我是多种因素综合作用的结果，包括心理压力、对自由的渴望、内心真实想法的体现、心理调节机制、生活经历和成长、缺乏兴趣或动力以及疲劳和缺乏休息等。理解这些原因有助于我们更好地应对类似情绪，找到适合自己的放松和释放方式。