关于青春，撒贝宁多次以诗意的语言表达其内涵与价值，以下是整理后的核心语录：

一、青春的诗意描绘

1. "青春是‘草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟’的年华美好，带着‘倚门回首，却把青梅嗅’的甜蜜，也会经历‘雾失楼台，月迷津渡’的困惑"

2. "青春如同一首诗，往往在你拥有它的时候读不懂，读懂时却已远去。正如‘人生若只如初见，何事秋风悲画扇’，青春的遗憾往往源于未珍惜"

二、青春的精神内核

1. "少年负壮气，奋烈自有时。青春意味着奋发与成长，要像‘大鹏一日同风起，扶摇直上九万里’般张扬义气"

2. "勇气让你少些焦虑，多些从容。正如‘秋气堪悲未必然，轻寒正是可人天’，以豁达心态面对青春的起伏"

三、青春的实践价值

1. "青春不是空想，而是行动的力量。‘千磨万击还坚劲，任尔东西南北风’，只有付诸实践才能实现梦想"

2. "不要等待机会，而要创造机会。正如‘梦想应该是一本选择书’，应在噩梦醒来时翻阅，而非沉溺于虚幻"

这些语录通过诗意与哲理的结合，展现了青春的多维价值：既有对美好时光的追忆，更有对奋斗精神的倡导，激励着年轻一代在青春年华中积极进取、勇敢追梦。