JPG（或JPEG）与BMP是两种常见的图像文件格式，它们之间的主要区别在于 压缩方式和 文件大小。

压缩方式

BMP：BMP是一种无损压缩格式，不会损失任何图像数据。它采用位映射存储格式，除了图像深度可选以外，不采用其他任何压缩技术，因此BMP文件所占用的空间很大。

JPG：JPG（JPEG）是一种有损压缩格式，通过去除图像中重复或不重要的信息来达到压缩的目的。这种压缩方式使得文件体积显著减小，但可能会导致图像质量的损失。

文件大小

BMP：由于没有进行压缩，BMP文件通常比经过压缩的JPG文件大得多。

JPG：由于采用了有损压缩，JPG文件体积较小，适合在网络上传输和存储，尤其是在需要减小文件大小的情况下。

应用领域

BMP：BMP文件格式是Windows操作系统中的标准图像文件格式，被多种Windows应用程序所支持。由于其无损压缩和较大的文件大小，BMP常用于需要高质量图像且不介意文件体积较大的场合。

JPG：JPG格式由于其较小的文件体积和广泛的支持，成为互联网上最常用的图像格式之一，适用于网页设计、数码相机和图像处理软件等领域。

总结：

如果你需要高质量的图像且不介意文件体积较大，可以选择BMP格式。

如果你需要减小文件体积以便于传输和存储，并且可以容忍一定程度的质量损失，那么JPG格式是更好的选择。