团建，即 团队建设（Team Building），是指企业或组织为了增强团队成员之间的团体意识和协作精神而举行的一系列集体活动。团建的主要目的包括：

增强团队凝聚力：

通过共同的活动和任务，使团队成员之间建立更紧密的联系，形成强大的团队向心力。

提升协作效率：

通过自我管理的小组形式，让团队成员在合作中学会沟通和协调，提高工作效率和团队整体表现。

促进信任和坦诚：

在团建活动中，成员之间增进彼此的了解和信任，能够坦诚相对，共同面对挑战。

实现个人与团队的统一：

通过团建活动，使个人利益与团队利益相统一，从而激发团队成员的积极性和创造力。

团建的常见形式包括户外拓展、团队游戏、主题式团建等，这些活动不仅能够放松工作压力，还能丰富员工的业余生活，增强团队氛围。

综上所述，团建是提升团队凝聚力和协作精神的重要手段，通过一系列精心设计的活动，帮助团队成员在轻松愉快的氛围中建立更紧密的联系，从而提高团队的整体绩效和竞争力。