在Excel中计算数据可通过以下步骤实现，结合基础运算、函数应用及技巧提升效率：

一、基础运算（手动输入公式）

四则运算

在单元格输入`=A1+B1`计算A1与B1的和，按回车键即可显示结果。类似地，使用`-`、`*`、`/`进行减、乘、除运算。

混合运算

支持带括号的复杂表达式，例如`=A1+（B1*C1）/2`，需注意运算优先级。

二、函数应用（快速计算）

常用函数

- SUM：

求和，如`=SUM（A1:A10）`计算A1到A10的总和。

- AVERAGE：平均值，`=AVERAGE（B2:B10）`计算B2到B10的平均值。

- MAX/MIN：最大值/最小值，`=MAX（C1:C20）`和`=MIN（C1:C20）`分别返回C列最大/最小值。

- IF：条件判断，`=IF（A1>10,"高","低"）`根据A1是否大于10返回不同结果。

批量计算

输入函数后，可拖动填充柄批量应用，例如`=SUM（A1:A100）`自动计算整列和。

三、进阶技巧

条件计算

- SUMIF：

单条件求和，`=SUMIF（A:A,">50"）`计算A列大于50的数值总和。

- SUMIFS：多条件求和，`=SUMIFS（A:A,B:B,"销售"）`统计B列为"销售"的A列总和。

数据验证与筛选

- 使用数据验证功能限制输入类型（如仅允许数字）。

- 结合筛选功能（如按日期或类别筛选）优化数据查看。

命名单元格与绝对引用

- 通过定义名称简化公式，例如将`A1:B10`命名为"销售额"，公式`=SUM（销售额）`更易理解。

- 使用绝对引用（如`$A$1`）避免复制公式时引用错误。

四、注意事项

公式需以等号开头，否则会被识别为文本。

复杂函数（如VLOOKUP、INDEX）需配合单元格区域正确引用。

定期使用`Ctrl+Shift+T`快速插入SUM函数。

通过以上方法，可高效完成基础到复杂的计算任务，提升Excel使用体验。