上海作为美食天堂，汇聚了各地风味小吃与高端餐饮。以下是综合多个权威来源的吃货攻略，涵盖特色街区、必吃美食及用餐建议：

一、特色街区推荐

豫园商城

- 老字号聚集地，包含南翔小笼、松月楼素包、宁波汤团等经典小吃，可一站式品尝多款上海传统美食。

- 交通：地铁10号线豫园站。

城隍庙豫园小吃街

- 蟹黄面、南翔馒头店、沈大成等老字号在此，适合体验地道上海小吃。

淮海中路咖啡大道

- 汇聚15家咖啡店，涵盖手冲咖啡、创意咖啡及文艺氛围浓厚的空间，适合咖啡爱好者。

吴江路美食街

- 网红打卡地，推荐小杨生煎、福福饼店、西贝莜面村等，适合早餐或下午茶。

黄河路老上海风情街

- 《繁花》同款餐厅集中，推荐蟹粉小笼、红烧肉、排骨年糕等，感受老上海烟火气。

二、必吃美食清单

本帮菜

- 响油鳝糊：

经典上海菜，鳝鱼鲜嫩，红油泼辣。

- 八宝辣酱：甜面酱与炒菜结合，风味独特。

- 清炒响鳝：鳝鱼丝清脆，汤汁浓郁。

小吃类

- 生煎包：

推荐小杨生煎、东泰祥，外皮酥脆，肉馅多汁。

- 小笼包：南翔馒头店不可错过，皮薄馅嫩。

- 蟹黄面：裕兴记、老大昌等老字号，蟹肉与面条完美融合。

创新与网红美食

- 茉莱小笼：

蟹粉新鲜，皮薄汤汁鲜，搭配特制醋更佳。

- Korean Bistro：黑松露炸酱面，炸物酥脆，酱料浓郁。

- 韩式炸鸡：东大门吉尼大排档，蒜泥味炸鸡份量大。

三、用餐建议

错峰打卡

- 网红店如茉莱小笼建议工作日午后来访，避免排队延误。

- 老字号餐厅需提前预约，如老饭店、梅龙镇酒家。

特色体验

- 黄浦江畔咖啡馆可欣赏外滩夜景，推荐O.P.S.CAFE（太原路）。

- 六家咖啡店可同时观赏日落，选择黄浦江视角最佳。

美食街区导航

- 采用"地铁+步行"模式，如豫园商城（地铁10号线）、川北路（地铁2号线）。

- 注意热门街区人流密集，建议错峰出行。

四、季节性美食推荐

春季：

樱花季可品尝樱花饼、樱花虾，推荐七宝老街。

夏季：消暑推荐绿豆汤、凉虾，黄河路老字号提供传统消夏菜。

秋季：蟹季必吃蟹黄面、醉蟹，城隍庙小吃街有新鲜海产。

冬季：热汤面、炖菜温暖身心，老正兴菜馆的本帮菜适合寒冬。

以上攻略综合了上海美食的多样性，涵盖传统与创新，建议根据兴趣和时间安排探索。