关于生日是否可以提前或推后过，综合不同文化背景和习俗，可分为以下要点说明：

一、生日不宜推迟过

文化禁忌

推迟生日在民间习俗中被视为祭奠逝者的行为，与庆祝生辰的本义相悖，可能被认为不吉利。这种说法源于对生命轮回的传统文化认知，认为生日是自然规律的体现，不可人为改变。

特殊年龄的象征意义

逢十的年龄需提前过生日，例如29岁过30岁生日，30岁过31岁生日，这是为了与年龄计算方式（如“九”在某些文化中代表不吉利）相契合。

二、生日可提前过的情况

自主选择

若因工作、旅行等客观原因无法在原定生日当天庆祝，提前安排庆祝活动是合理且被广泛接受的做法。提前庆祝可避免与节假日或重要事件冲突，同时延长欢乐氛围。

特殊场景

- 年龄计算：

如17-59岁人群，提前过生日可避免因年龄未到而影响运势。

- 心理调节：部分人选择提前庆祝以释放压力或迁就他人日程。

三、其他注意事项

年龄计算争议：现代法律上年龄按周岁计算，但部分传统习俗仍坚持实际年龄加一岁。

补过生日：若因客观条件无法在当年庆祝，通常不建议补过，可顺延至下一年。

综上，生日提前过是灵活且被多数人认可的选择，而推迟过则需结合文化习俗和个人情况谨慎决定。