一、基本信息

门票价格：36元/人（2025年最新价格）

开放时间：8:00-19:00（可能因季节调整）

地理位置：重庆市巴南区跳石镇境内，距重庆市中心解放碑约50公里

二、交通指南

自驾路线

- 从重庆市区出发，沿渝黔高速至一品收费站转国道（约40分钟车程），注意盘山公路弯道较多，需控制车速

- 沿途有明确指示牌，或通过导航软件实时查询

公共交通

- 在南坪汽车站乘坐前往鱼洞的班车，换乘至圣灯山的直达汽车（每天6:10-18:00，票价9元）

- 部分旅游攻略提到可乘公交车，但最新信息中未明确提及具体线路

三、景点推荐

自然奇观

- 舍身岩：

传说因壮士舍身而得名，形态险峻

- 灯盏石：形似灯盏，是山脊上标志性景观

- 棋盘石：两巨石构成天然棋盘，趣味性十足

- 蛇脱壳：两块巨石缝隙中可观察鸟类活动

人文景观

- 圣灯寺：

公园内古朴的佛教寺庙，增添文化氛围

四、游玩建议

最佳季节

- 春夏相交（3-5月、9-11月）和秋冬雾季（10-12月）景色最佳，尤其以“巴山夜雨”和“雾都”景观著称

- 冬季可赏南山腊梅，冬季雾气弥漫时如仙境

游玩时长

- 建议安排3-6小时，徒步登山或摄影留念

注意事项

- 山路陡峭，建议穿着防滑鞋具

- 携带足够水分，夏季注意防晒

五、特色体验

徒步与摄影：

山间小径适合徒步，晨雾和云海为摄影提供天然背景

品尝当地美食：推荐高山土鸡、烤山羊、利君板鸭等特色菜肴

特产购买：可选购咂酒、五布柚、红橙等巴山特产

以上攻略综合了多个季节的实用信息，可根据天气变化灵活调整行程，建议提前通过官方渠道确认最新开放时间及门票政策。