秋天是收获的季节，有许多水果在这个时候成熟并变得鲜美可口。以下是一些秋天常见的水果：

苹果：

苹果含有丰富的维生素和矿物质，有助于增强人体免疫力。秋季气候干燥，食用苹果可以润肺止咳，对皮肤也有很好的保湿作用。

梨：

梨具有清热润肺、生津止渴的功效。秋季天气转凉，人体容易出现咳嗽、喉咙干痒等症状，适量食用梨可以起到缓解作用。

柿子：

柿子含有丰富的胡萝卜素、维生素C等营养成分，具有抗氧化、增强免疫力的作用。秋天的柿子颜色鲜艳、滋味甜美，是许多人喜爱的水果之一。

柚子：

柚子的果汁很丰富，含有果胶、维生素、矿物质，并且含有丰富的钙质和铁质。柚子的水分含量多，有利于秋季养生。

石榴：

石榴性温，味甘酸，有生津液、止烦渴的作用，是津液不足、口燥咽干、烦渴不休者的食疗佳品。

葡萄：

葡萄富含葡萄糖、维生素和多种矿物质元素，具有很高的营养价值。葡萄汁被科学家誉为“植物奶”。

猕猴桃：

猕猴桃除了富含维生素C外，还含有钾和铜等微量元素。猕猴桃中的猕猴桃碱可以加速蛋白质消化，保护肠胃。

山楂：

山楂能促进消化液的分泌、增进食欲、帮助消化。中医认为山楂味酸甘、性微温，能消食健胃、行气活血、止痢降压。

这些水果不仅口感鲜美，而且营养价值高，适合秋季食用。建议根据个人口味和身体需求选择合适的水果，适量食用，以保持健康。