宁夏自驾游攻略如下，结合主要景点、路线规划及实用信息整理而成：
一、路线规划建议
经典环线路线 - 银川→中卫沙坡头→兰州→张掖→嘉峪关→敦煌→西宁→成都
（约1500公里，15天以上）
- 沙坡头：沙漠与黄河交汇，含滑沙、黄河索道等；
- 张掖：丹霞地貌，适合摄影；
- 嘉峪关：长城遗址，历史感强；
- 敦煌：莫高窟、鸣沙山，文化与自然结合。
分段路线参考
- 银川→中卫（280公里，3.5小时）：沙坡头沙漠公园；
- 中卫→兰州（380公里，5小时）：黄河母亲雕塑、中山桥；
- 兰州→张掖（530公里，7小时）：张掖丹霞地貌；
- 张掖→嘉峪关（230公里，3小时）：嘉峪关关城；
- 嘉峪关→敦煌（370公里，5小时）：鸣沙山月牙泉；
- 敦煌→西宁（580公里，8小时）：青海湖、塔尔寺；
- 西宁→成都（690公里，10小时）：川藏线入口。
二、重点景点推荐
自然与沙漠景观
- 沙坡头： 中国最大天然滑沙场，含黄河索道、羊皮筏子等； - 鸣翠湖国家湿地公园
- 腾格里沙漠：中卫黄金岛提供沙漠越野、露营等项目。
历史与人文景观 - 西夏王陵：
东方金字塔，可穿越时空感受历史；
- 镇北堡西部影城：《大话西游》《红高粱》取景地，影视文化氛围浓厚；
- 贺兰山岩画：古人类艺术遗迹，适合探险与摄影。
山水与生态景观 - 贺兰山国家森林公园：
冬季雪景与森林景观交融；
- 沙湖：塞上江南，兼具江南水乡与西北荒漠特色；
- 青铜峡黄河大峡谷：黄河奔腾的壮阔景观。
三、实用信息与建议
季节与气候 - 夏季（6-8月）：气温较高，需防晒；
- 冬季（11-3月）：沙坡头、鸣翠湖适合冰雪活动；
- 春秋季：气候宜人，适合自驾游。
美食与住宿
- 宁夏特色： 羊肉泡馍、手抓羊肉、枸杞炖鸡； - 推荐住宿
- 沙漠住宿：沙坡头提供帐篷营地，条件完善。
注意事项 - 沙漠地区需防风沙，携带防晒用品及足够水分；
- 高海拔地区（如贺兰山）注意高原反应；
- 尊重当地文化，尤其在宗教景点保持安静。
四、路线优化建议
缩短时间：
选择飞机直达（如银川河东机场至中卫），减少路途时间；
灵活安排：沙漠景点建议预留1-2天，避免行程紧张；
深度体验：在贺兰山岩画、西夏陵等景点安排专业讲解。
以上攻略可根据需求调整，建议结合季节特点与兴趣选择路线，享受宁夏多样化的自然与人文景观。
