《见与不见》是藏族诗人仓央嘉措于17世纪创作的一首经典诗歌，全诗以简洁明快的节奏和深刻的情感表达，成为藏诗中的不朽之作。以下从多个维度对这首诗进行解析：

一、原文与注释

原文：

你见，或者不见我，

我就在那里，不悲不喜；

你念，或者不念我，

情就在那里，不来不去；

你爱，或者不爱我，

爱就在那里，不增不减；

你跟，或者不跟我，

我的手就在你的手里，

不舍不弃，

来我怀里，或者，让我住进你的心里，

默然相爱，寂静欢喜。

注释：

诗中“见”与“念”对应视觉与记忆，“爱”则是情感的核心。- “不悲不喜”“不增不减”体现了佛教“中道”思想，超越世俗情感波动。

二、艺术特色

排比与节奏

通过反复排比（如“你见/我就在那里”），形成强烈节奏感，强化情感冲击力。 诗句结构严谨，如“我的手就在你的手里”与“默然相爱，寂静欢喜”形成呼应。

意象选择

以“雪野足迹”“布达拉宫”等意象营造孤独而永恒的氛围，隐喻爱情超越时空的特质。

三、主题思想

爱情与宗教的冲突

仓央嘉措作为藏传佛教格鲁派高僧，其诗常融合宗教哲学。此诗中，“不悲不喜”的佛性态度与浓烈个人情感形成对比，隐含对宗教禁欲主义的反思。

存在主义的永恒性

通过“情就在那里，不来不去”的表述，探讨个体情感在宇宙中的独立性，呼应西方存在主义思想。

四、历史背景

创作于17世纪藏传佛教改革时期，仓央嘉措因政治斗争被流放，此诗可能反映了他对自由与信仰的挣扎。

五、影响与评价

被《金色梦中的日子》等诗集收录，与海子、徐志摩等诗人的作品并称“世界级诗人”。

现代诗朗诵作品广泛传播，如杨阳的朗诵版本因情感真挚引发共鸣。

综上，《见与不见》以简洁语言揭示深刻哲理，成为跨越宗教与文化的爱情诗经典，至今仍被读者传诵。