个人特质是指一个人在不同情境下均表现出的一些相对稳定的思想和情绪方式，以及这些特质在内部和外部可以被测量的特点。这些特质包括但不限于以下几方面：

性格特质：

如害羞、进取心、顺从、懒惰、忠诚、畏缩等。

工作特质：

如做事认真负责、追求细节、追求完美、有很强的工作能力、抗压能力强、执行力强、目的性强、沟通表达能力好等。

人际关系特质：

如很会处理人际关系、同事关系、与上司的关系很好、懂得领导和老板的心思、察言观色、临机应变等。

其他特质：

如有亲和力、平易近人、善于与人沟通、活泼开朗、乐观向上、兴趣广泛、适应力强、上手快、勤奋好学、脚踏实地、坚毅不拔、吃苦耐劳、勇于迎接新挑战等。

个人特质可以分为以下几类：

首要特质：

是一个人最典型、最具概括性的特质，如林黛玉的多愁善感。

中心特质：

构成个体独特性的几个重要特质，在每个人身上大约有5-10个，如林黛玉的清高、聪明、孤僻、抑郁、敏感等。

次要特质：

是个体不太重要的特质，往往只有在特殊情境下才表现出来，如有些人虽然喜欢高谈阔论，但在陌生人面前则沉默寡言。

了解自己的个人特质，有助于更好地找到适合自己的工作，发挥自己的优势，提升个人在工作和生活中的表现。