USB 2.0的传输速度可分为理论值和实际使用中的常见情况：

一、理论传输速度

USB 2.0采用480Mbps（兆位每秒）的传输速率，换算为理论上的文件传输速度为 60MB/s（即每秒可传输60MB数据）。这一速度是接口本身的设计上限，但实际传输效率受多种因素影响。

二、实际传输速度

普遍情况

实际传输速度通常为理论值的 50%-75%，即 30-45MB/s。这一差异主要源于USB协议中的开销，包括控制信号、错误检测机制以及设备间的同步开销。

设备差异

- 高速设备：

部分高性能设备（如固态硬盘）在USB 2.0接口下可能接近理论值，但普通U盘、移动硬盘等存储设备的实际速度通常较低。例如：

- 普通U盘：写入速度约10-20MB/s，读取速度约20-35MB/s；

- 固态硬盘：部分型号在USB 2.0接口下可达到25MB/s左右的写入速度，但整体受限于接口带宽。

- 速度波动：同一设备在不同电脑或操作系统上的表现可能不同，且文件传输的碎片化程度会影响速度。

影响速度的关键因素

- 接口类型：

USB 2.0是通用接口，不同设备对带宽的利用效率不同；

- 系统优化：操作系统的文件系统缓存机制、驱动程序优化等也会影响实际传输速度。

三、应用场景对比

小文件传输：速度波动对整体影响较小，但碎片化文件会降低效率；

大文件传输：如1G影音文件，通常需要30分钟以上完成，具体时间取决于设备性能。

四、总结

USB 2.0在理论上有较大传输能力，但实际使用中受设备、系统及文件特性的限制，通常无法达到理论峰值。若需提升大文件传输速度，建议使用USB 3.0及以上接口设备。