根据搜索结果，以下是不同地区的搬家公司推荐及选择建议，供您参考：

一、综合类推荐

货拉拉无忧搬家

- 覆盖全国360+城市，提供搬家、零担、冷运等一体化服务，采用共享经济模式，价格透明且车型丰富。

- 适合预算有限、物品较少的用户，但需自行搬运或额外付费。

蚂蚁搬家

- 全国连锁品牌，提供打包、拆装、搬运等一站式服务，尤其适合家庭整体搬迁。团队专业且明码标价，支持提前预约上门评估。

公兴搬家（上海）

- 上海本地老牌企业，以透明报价和灵活车型选择著称，提供24小时在线预约和优惠活动。团队经验丰富，注重客户反馈，适合注重性价比的用户。

二、地区性推荐

广州

- 人人搬屋：

本地老牌公司，熟悉路况，可定制服务。

- 吉米搬家：中高端路线，提供精细打包、全程保险，适合贵重物品较多的家庭。

龙岩

- 好运来搬家：

10年老牌企业，专注家庭及公司搬迁，价格透明且支持大件运输。

- 迁之禧搬家公司：日式打包+清洁归位服务，适合企事业单位及高端家庭。

张掖

- 推荐选择本地备案的正规公司，如张掖市XX搬家有限公司等，需实地考察服务实力。

东莞

- 幸福搬家：

长途及短途运输经验丰富，提供物品分类评估和保险服务。

三、选择建议

明确需求：

- 家庭搬迁优先考虑打包、拆装服务；

- 商务搬迁需关注文件保管和设备迁移；

- 临时搬家建议联系同城货运平台（如货拉拉）。

考察公司：

- 查看成立时间、规模及口碑；

- 实地考察车辆、办公场所及服务流程。

签订协议：

- 明确收费标准、责任条款；

- 贵重物品建议购买运输保险。

避免陷阱：

- 警惕街头小广告公司；

- 签订合同时保留修改权。

通过以上推荐和建议，结合自身需求选择合适的搬家公司，可确保搬家过程省心、高效。