雅思（IELTS）和托福（TOEFL）是两种主流的英语语言考试，主要用于留学申请，但存在多方面差异，具体区别如下：

一、适用国家与考试机构

雅思：由英国文化协会、剑桥大学考试委员会和澳大利亚教育国际开发署联合举办，适用于英联邦国家（如英国、澳大利亚、加拿大、新西兰等）及欧洲部分国家的留学和移民申请。

托福：由美国教育考试服务中心（ETS）主办，主要适用于北美地区（如美国、加拿大）的本科、硕士、博士申请，部分院校也接受雅思成绩。

二、考试形式与时间安排

雅思：传统笔试（纸考）和机考两种形式，口语为真人考官面对面测试，听力、阅读、写作、口语各占考试时间。

托福：全程机考，包含听力、阅读、写作、口语四部分，考试时间固定（约3小时），每月有多次考试机会。

三、考试内容与结构

阅读：雅思阅读文章长度较短（约2000词），题型多样（如选择题、判断题、配对题等）；托福阅读文章较长（约3000词），以学术性文章为主，题型多为选择题，且无填空题。

听力：雅思听力录音较短（30分钟），题目数量较少；托福听力录音较长（45分钟），包含附加题型（如推理题、细节题）。

写作：雅思写作分两篇，字数要求较少（小作文约150词，大作文约250词）；托福写作需综合阅读和听力材料，字数要求较高（独立写作1篇，综合写作1篇）。

口语：雅思口语题目简单，侧重日常交流；托福口语题目复杂，涉及学术讨论，需独立作答。

四、词汇量要求

雅思：官方词汇量要求5000-8000个，偏向生活化表达。

托福：官方词汇量要求8000-10000个，内容更学术化。

五、成绩有效期与复议政策

两者成绩均有效期为2年，但部分院校可能接受更早成绩。

均允许考生申请成绩复议。

六、分数换算对比

根据官方数据，雅思6.5分约对应托福90分（79-93分区间）。

总结建议

选择雅思：若目标为英联邦国家（如英国、澳大利亚）或移民，或偏好纸笔考试、口语交流场景。

选择托福：若目标为北美高校（尤其是常春藤盟校），或偏好机考、学术化内容。

两者均为国际认可的高效语言测试，考生可根据自身需求和目标院校要求选择。