台湾的国际电话区号是 00886或 +886。当您从中国大陆或其他国家和地区拨打台湾的座机或手机电话时，需要在对方电话号码前加上这个区号。对于台湾岛内用户来说，在拨打台湾的电话号码时，号码前需要加前缀0和拨国内城市区号。

因此，无论是台湾内部还是外部拨打，台湾的电话号码前缀都是 00886或 +886。在实际操作中，您可以根据自己的需求和方便性选择使用哪一种格式。例如，如果您在中国大陆，通常使用 +886来拨打电话，而在台湾内部，则直接使用 0加上相应的城市区号。