纳米膜和钢化膜各有其优缺点，选择哪个更好取决于您的具体需求：

硬度与耐用性

钢化膜：由玻璃材质制成，具有较高的硬度和耐磨性，可以有效防止刮擦和碎裂。钢化膜的耐用性较好，适合需要长时间保护屏幕的用户。

纳米膜：采用聚合物材料制成，硬度较低但具有较好的柔韧性和抗指纹能力。虽然硬度不如钢化膜，但纳米膜更薄，透光率更高，适合追求极致观感的人群。

透光率与清晰度

钢化膜：透光率相对较低，可能会影响屏幕的显示效果，容易留下指纹和油渍。

纳米膜：具有更高的透光率和更薄的厚度，能够提供更清晰的视野和更真实的显示效果，减少反光现象。

防刮性能

钢化膜：防刮性能出色，适合经常需要保护屏幕免受刮擦的用户。

纳米膜：虽然也具有一定的防刮能力，但硬度较低，不太适合强烈碰撞的情况。

抗冲击性

钢化膜：经过高温钢化处理，抗冲击性优秀，不易碎裂，适合游戏狂或经常不小心手滑的用户。

纳米膜：抗冲击性较差，屏幕损坏时往往是屏幕本身碎裂。

价格

钢化膜：价格相对较低，易于更换和粘贴。

纳米膜：价格相对较高，且需要定期更换。

建议：

如果您对手机的屏幕保护要求较高，希望能够有效防止刮擦和碎裂，并且不介意价格稍高，那么钢化膜可能是更好的选择。

如果您追求更好的视觉体验，希望手机屏幕能够保持清晰透明，并且愿意花费更多时间清洁保护膜，那么纳米膜可能会更适合您。