劳动防护用品的选用规则主要包括以下几点：

根据工作环境和危害因素选择

准确识别工作场所存在的危害，如有毒气体、粉尘等，并选择相应的防护用品，例如防毒面具和防尘口罩。

考虑危害的程度，选择适当等级的防护用品，如在高度粉尘浓度环境下需要更高级别的防尘口罩。

考虑舒适性和便利性

劳动保护用品应舒适，便于劳动者长时间佩戴和使用，例如选择合适的耳塞和防护手套，避免影响操作灵活性。

符合相关标准

劳动保护用品必须符合国家或行业的相关标准，如安全帽应符合GB 2811 - 2019《头部防护 安全帽》标准。

正确使用和维护防护用品，定期检查和更换，以确保其防护性能。

材料选择

防护用品的材料应安全可靠、易穿戴、舒适耐磨、耐腐蚀耐水，并尽量减轻对身体负担。

根据劳动环境中危害源的热危害程度选择材料的种类，确保防护用品的耐热性。

尺寸和个性化

防护用品的尺寸应根据生产工艺和作业方法测量确定，考虑其重量和实际工作中的移动性。

结合每个劳动者的身体状况选择适当的尺寸，以保证穿戴舒适性和使用效果。

合法合规和风险评估

选用的劳动防护用品必须符合国家法律法规和标准的要求，并进行科学的风险评估，以减少事故的发生。

有效性原则

防护用品必须能够有效防护劳动者免受潜在危害，保障其安全和健康，其质量、性能、适用范围等必须满足相应要求。

定期检查和教育

用人单位应定期检查劳动防护用品的可靠性和使用效果，并对职工进行使用规则和防护要求的培训教育。

特种劳动防护用品的“三证一标志”

特种劳动防护用品必须具有生产许可证、产品合格证、安全鉴定证和安全标志，并经过安全管理部门验收。

通过以上规则，可以确保劳动防护用品在保护劳动者安全和健康方面发挥有效作用。