一、综合类免费录屏软件

OBS Studio

- 特点：

开源、跨平台（Windows/MacOS/Linux），支持游戏直播、视频录制及直播功能，提供丰富的编码格式和插件扩展性。

- 适用场景：游戏玩家、教育工作者、内容创作者。

Camtasia

- 特点：

功能全面，支持屏幕录制与视频编辑，界面直观，适合新手及专业用户。

嗨格式录屏大师

- 特点：

支持高清录制，集成剪辑、添加水印等编辑功能，兼容Windows/Mac/iOS，适合教学、软件演示等场景。

二、轻量高效型工具

土豆录屏

- 特点：

绿色免费，无需安装，支持4K画质，界面简洁，适合快速录制需求。

oCam

- 特点：

体积小（仅几MB），支持全屏/区域/摄像头录制，操作简单，适合日常录屏。

ScreenToGif

- 特点：

轻量级，专注GIF动图录制，适合社交媒体内容创作者。

三、系统内置工具

Windows Xbox Game Bar：内置录屏功能，无需安装，适合快速记录屏幕操作（需Windows 10及以上版本）。

Mac QuickTime Player：支持屏幕录制，操作简单，适合基础录制需求。

四、其他推荐工具

ShareX：支持截屏、录屏、视频编辑，可自定义设置，适合高级用户。

野葱：轻量化，支持云端自动保存视频，集成麦克风降噪等附加功能。

选择建议：

新手/基础需求：土豆录屏、oCam、Xbox Game Bar。

专业/高质量需求：OBS Studio、Camtasia、嗨格式录屏大师。

特定场景：ScreenToGif（GIF动图）、野葱（云端存储）。

以上软件均免费且功能丰富，可根据实际需求搭配使用。