九种体质是中医学中根据人体阴阳五行平衡理论，将体质分为九种基本类型，包括：

平和体质：

这是最理想的体质状态，表现为精力充沛、情绪稳定、适应能力强等。

气虚体质：

常表现为气短、乏力、心慌、声音低微等。

阳虚体质：

主要表现为怕冷、四肢不温、面色苍白等。

阴虚体质：

表现为怕热、手脚心发热、失眠、心烦等。

痰湿体质：

常表现为胸闷、腹胀、身体沉重、面部出油等。

湿热体质：

表现为面部油脂分泌旺盛、容易长痤疮、口苦口干等。

血瘀体质：

常表现为面色晦暗、皮下容易出现瘀斑、健忘等。

气郁体质：

主要表现为情绪低落、焦虑、紧张、乳房胀痛等。

特禀体质：

以生理缺陷、过敏反应等为主要特征。

每种体质都有其独特的特点和调理方法，了解自己的体质类型有助于采取更合适的养生措施。