在Excel中自动填充数字可通过以下方法实现，根据需求选择合适技巧：

一、基础填充方法

拖拽填充柄

输入起始数字（如1），将鼠标移至右下角小黑十字（填充柄）拖动即可生成连续数字。按住 Ctrl键拖动可生成等差数列（如1,3,5）。

日期序列填充

输入起始日期（如2024-1-1），拖动填充柄可自动生成后续日期。需通过【文件】→【选项】→【高级】→【常规】编辑自定义序列，添加“月”“年”等选项。

二、智能填充与高级技巧

智能识别模式

输入2-3个有规律的数据（如1,3,5或张三、李四、王五），拖动填充柄即可自动识别模式填充（如后续为7、9或王经理）。

自定义序列填充

- 编辑【高级】→【常规】中的自定义列表，添加“季度一”“项目A”等序列。

- 输入部分数据后，拖动填充柄可循环填充列表项。

三、注意事项与扩展

复制填充：

按住 Ctrl拖动填充柄可复制相同值而非生成序列。

跨列/跨行填充：拖动填充柄可向右或向上填充，保持相对关系（如A列乘以2填充B列）。

函数填充：输入`=A1+1`后拖动，可批量生成公式序列。

通过以上方法，可大幅提升数字序列录入效率，适用于数据验证、报表生成等场景。若需批量处理复杂数据，建议结合VBA宏或Power Query进一步优化。